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Inauguramos sección: “Pregúntale a Dory”

Preguntále a DoryHoy presentamos una nueva sección: “Pregúntale a Dory“.

Dado el éxito del Blog Centro Médico Fabra y Puig  y el gran número de comentarios que nos habéis hecho llegar hemos decidido abrir está nueva sección. Publicaremos vuestras dudas, siempre con vuestro consentimiento, para que los demás  usuarios puedan acceder a las respuestas de la experta Adoración Martínez y su equipo.

Esta semana hemos elegido un comentario relacionado con el ejercicio físico en Yoga y Pilates ya que nos encontramos al inicio de año, momento en el que nos apuntamos a este tipo de actividades. Esperamos que os resulte útil:

Pregunta: Síndrome de Meniére. Calcificación y tendinitis crónica en ambos talones de Aquiles. Fibromialgia. Artrosis degenerativa lumbar. Cervical y rodillas. Empiezo en Yoga y Pilates ¿son buenos ejercicios?

Respuesta: El Yoga y el Pilates te reforzarán las articulaciones y la espalda. El problema es que estos ejercicios los deberías empezar cuando no estés en una etapa de mucho dolor porque si no puede ser contraproducentes. Yo te recomiendo realizar rehabilitación con un fisioterapeuta y una vez que remitan los síntomas, puedes comenzar Pilates.